Hoe herken je magnesium tekort?
Magnesium heeft het vermogen om ons lichaam op natuurlijke wijze te ontspannen, ons zenuwstelsel tot rust te brengen, botten te versterken en ons uithoudingsvermogen te vergroten.
Voor een goede gezondheid van lichaam en geest is magnesium onmisbaar. Magnesium stuurt ruim 327 lichaamsprocessen aan zoals het ontspannen van de spieren, het zenuwstelsel en de bloedvaten. Het vergroot ons uithoudingsvermogen en geeft rust. Daarom wordt het ook wel het ' antistress mineraal' genoemd. Daarnaast zorgt magnesium voor een sterke opbouw van botten en spieren en een goede hartfunctie. Geen mineraal waar je graag tekort aan hebt. Toch kampen veel mensen met een magnesiumtekort.
Hoe herken je een magnesiumtekort?
Een magnesiumtekort kan uiteenlopende klachten geven, daarom wordt het vaak ook niet direct als magnesiumtekort herkend. De meest voorkomende klachten zijn.
-
Spierkrampen en stijve spieren
-
Hoofdpijn en migraine
-
Slechte nachtrust
-
Nervositeit en angsten
-
Depressie
-
Vermoeidheid
-
Duizeligheid
-
Nervositeit
-
PMS
-
Prikkelbaar
-
Restless legs ( onrustige benen)
-
Hartritmestoornissen
Permasal biedt magnesium uit de Pechstein bron, de zuiverste bron ter wereld, en wordt als lichaamseigen stof direct opgenomen door de huid. Van magnesiumtabletten is gebleken dat de opname niet maximaal is. Daarom concentreren wij ons op producten die wel maximaal worden opgenomen. Via de huid is wetenschappelijk bewezen, dat dit de meeste effectieve wijze is. Ook kun je op deze wijze nooit teveel nemen, als de cellen verzadigd zijn nemen ze eenvoudigweg niets meer op.
